?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О весе и прочем

А вот что для моего веса не прошло бесследно, так это больше чем полмесяца поездки. С собой привезла два килограмма сувениров. В смысле, вешу теперь 65 кг :). Всё-таки поездки очень сбивают c ритма, особенно когда в них каждые три часа нужно где-то найти новую порцию белков. (Моим решением было постоянно носить с собой сыр в маленьких упаковочках, а иногда ещё и молоко.) И ладно! Задача не будет особенно лёгкой, но думаю, что на обычном расписании за несколько недель я от сувениров избавлюсь. Правда, завтра мне удалят два зуба мудрости, так что до нормального расписания ещё ждать.

С коленями ничего не поменялось, но физиотерапию я аккурат перед поездкой бросила, определив неэффективной. В поездке с передвижением было значительно лучше, чем я могла ожидать -- однажды я даже прошла пешком девять километров (по ровной, правда, дороге) под рюкзаком и ничего мне за это не было. Ещё я прошла довольно много лестниц и как раз там обнаружила работающий на значительном их числе трюк: отталкиваться от нижней ступеньки прямой ногой и подпрыгивать на следующую (вместо того, чтобы выталкивать себя наверх той ногой, где согнуто колено). Тоже, конечно, небезопасный способ -- кто знает, что я этим выведу из строя. Но сильно увеличивает скорость и проходимость, так что экспериментирую и изучаю.