?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Вес всё так же 63, тут всё хорошо.

А вот левое колено уже три недели как сказало, чтобы по лестницам я поднималась теперь как-нибудь без него. Безо всякого повода: я в ту неделю и не лазала, и не занималась упражнениями, потому что мы всё время работали. Но однако же. А теперь я поднимаюсь по лестницам в два раза медленнее, потому что у меня для этого есть только правая нога, и по временам особенно предаюсь унынию, потому что вся физиотерапия, которую я проходила в последние восемь лет, не помогла мне ни разу. С одной стороны, хочется верить, что это обострение и оно пройдёт. С другой стороны, восемь лет плохого опыта.

Проблема предположительно та же, с коленными чашечками (можно мне, пожалуйста, заменить уже весь сервиз?). Очередной магнитный резонанс назначен, с очередным терапевтом я работаю, эффекта пока ноль.

Но по крайней мере я могу ещё садиться/вставать со стульев и почти нормально по лестницам спускаться.

И пока не остановишься у начала длинной лестницы и не взглянешь вверх -- чувствуешь себя почти что человеком.

Come come, notaturingmachine. Collect your bearings.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
veitsi
Nov. 16th, 2014 03:21 pm (UTC)
Очень сочувствую. Мне очень знакомо это чувство. Я не могу даже сидеть нормально из-за боли в поясничном отделе спины. После операции на шее было два месяца относительного покоя и обезболивающих -- я начала верить, что оно может не болеть. Нет, не может. 13 years and counting.
(Разные хирурги, таблетки, физиотерапия, you name it -- ну, понятно)
be_unafraid
Nov. 17th, 2014 05:03 am (UTC)
Ух :( Да, сочувствую тоже.
levkasichkin
Nov. 17th, 2014 01:25 am (UTC)
Совсем недавно попадалась информация о довольно новый технике лечения подобных случаев - называется она muscle activation technique (MAT), данная техника родом из США или Канады.Думаю можно найти специалистов у вас. Сейчас источник не смог найти с ходу.
В основе метода, как я понял, лежит идея что наш опорно-двигательная система изначально сбалансирована. Если этот баланс нарушается, например, от интенсивных тренировок, то появляется места (мышцы, суставы) на которые приходится дополнительная нагрузка, они на это не рассчитаны и начинают болеть. Это методика направлена на выявление причины дисбаланса и его выравнивании, рассматривая опорно-двигательную систему в целом, а не проблемное место. Ни я, ни кто из моих знакомых этим не пользовался, так что, как то рекомендовать не могу, просто делюсь инфо.
be_unafraid
Nov. 17th, 2014 05:05 am (UTC)
Спасибо, надо будет исследовать этот вопрос.
( 4 comments — Leave a comment )